2018-04-06から1日間の記事一覧

いつものランニングコースに神社を追加。

４月から新しい習慣をスタート。通勤ランの途中にある神社を参ることです。あさの神社は、空気がシーンとしており、心身がひきしまる。手を洗い、口をゆすぎ、二礼・二拍手・祈願・一礼。この一連の動作で日々変化する自分と向き合える。いまに集中し、…