ライフデザイン@オキナワ

ライフハック、ガジェット、PDCA等の記録など、コツコツよくなるための情報をアップしていきます

2018-04-11から1日間の記事一覧

【ヘルスログ】20180410

本日は息子の入学式がらあったため祝い酒 少し体調回復してきたけどまだまだ それではヘルスログ2日目。とりあえず3日間がんばる✊✊✊ 【睡眠時間】4h49m ▶︎この時間でも眠たくはなく、すっきり。 sleep cycleというアプリとiPhoneヘルスケアで記録しています…