おきなわマラソンサブフォー達成ならず。
ひさびさの更新です。
2月18日おきなわマラソンに出場してまいりました。
体調万全でしたが、サブフォーは達成ならず、今度にお預けです。
コンディションもよく、25km付近までは快調なペースでした。
が、今大会の特徴である基地にはいるあたり28kmで足裏に違和感、基地内で歩いてしまいました。あぼーん。
そのあとは痛みをこらえて、歩いたり、走ったり、どうにか4時間台ではゴールしました。
今回の反省点はやはり走り込み、足作りが足りなかったと、月100kmもコンスタントに走れなかった。
30キロの練習を一本しかしなかった、しかもレースペースではなかった。
ので何本かはレースペースで行い、当日をシュミレートするべきですね。
課題はわかった、克服していきます。