ライフデザイン@オキナワ

ライフハック、ガジェット、PDCA等の記録など、コツコツよくなるための情報をアップしていきます

2018/10/04健康記録

睡眠 5時間00分
体重 67.9
体調 -3
日頃の睡眠負債がたまってる。台風のため、出張延期。1日お休みをとった。きょうはゆっくり休もう。