ライフデザイン@オキナワ

ライフハック、ガジェット、PDCA等の記録など、コツコツよくなるための情報をアップしていきます

睡眠 5時間15分（快眠度　57%）＊Sleep Cycle
体重 68.5
体調 3
睡眠時覚醒はなく、５時に目覚めた。サプリの影響だろうか、朝起きた時、下半身が元気だ。