習慣の力で人生をかえる【更新継続４日目】
疲れが溜まってくる金曜日ですが、本日も頑張ります。
お酒が続いているので、今日は休肝日にします。
断舎離の本を読んで今から捨てることがワクワクしてます。
ーアイディアー
・Twitterを活用してメモをとる
・AppleWatchでツイートしよう
・ブログにフリーの写真を掲載
・ブログにランニング距離も入れたい（月の累計等）
・ヘルスログの目標値を設定しよう
・こなしたタスクの数もカウントしてみよう（Todoist）
・はてなブログフリーでアファリエイトを設定したい
・断捨離を本格的にはじめたい
・サインペンを使おう
ー４月１２日のスコアー
▶︎【睡眠時間】6h00m、【快眠度】59%
▶︎【心拍数】68拍/m
▶︎【体重/体脂肪】67.7kg / 17.6%
▶︎【飲酒】44g
▶︎【瞑想】8分間
▶︎【歩数】10,753
▶︎【そのほか】特になし
ブログ更新記録 ４日目。
