【アプリ】アルコールマネージメント『節酒カレンダー』について
おはようございます。hagechouです。
本日はわたしが使用しているお気に入りアプリを紹介します。
名前は『節酒カレンダー』、飲酒大国である沖縄県が県民のアルコールマネージメントのために開発したものです。無料です！！
日々のアルコール量の記録、飲み過ぎアラート、酔いの状態表示などの機能があります。
お酒って、飲むと、ついつい歯止めがきかなくなり、前日の記憶がとぼしく、二日酔いで後悔すること、ありますよね。（えっ、わたしだけ・・・）
ほぼ私、このサイクルがルーチン化している。
このアプリを利用することによって、自分の適量、どれだけ飲んだら翌日に影響するのかなどを把握し、アルコール量をマネジメントしていきたいと思います。
『わたし、もう失敗したくないので』
飲みながら記録するのはたいへんなのですがこちらが課題ですね。
こちらのガジェットも気になっていますが、高価ですね。
